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Aunque el término "vampirismo energético" se utiliza en contextos esotéricos, paranormales o metafísicos para describir la idea de que algunas personas pueden agotar o robar la energía vital de otras personas, dejándolas sintiéndose cansadas, emocionalmente agotadas o debilitadas, la realidad es que visto de esa manera, la idea que existan vampiros energéticos no tiene base científica y se considera una creencia espiritual o metafísica.

Pero es que justamente por esa razón es que he querido darme el tiempo para escribir sobre el tema, pues desde un punto de vista psicológico emocional y bioquímico (energía humana pura), si es posible que algunas personas drenen energía de otras de algunas maneras, o a través de comportamientos negativos o tóxicos, de entre los cuales los más básicos y por ende, fáciles de detectar son la manipulación emocional, la crítica constante o la dependencia. En estos casos, es crucial establecer límites saludables y mantener relaciones equilibradas.

Sin embargo, hay todavía más, pues tal como he dicho, esas maneras son solo las más obvias y evidentes, pero, y ¿qué pasa cuando en tu entorno hay algún vampiro de energía tan bien camuflado al punto que tu ni te has dado cuenta?
Te anticipo que en este audio que encontrarás al final del post, toco el tema a profundamente e incluso pongo ejemplos muy comunes, pero que sin embargo la gente no se da cuenta de que le están vampirizando (robando energía).

Aquí toco los aspectos más básicos del tema, pues la parte psicológica y emocional, constituye solamente la afectación que te pueden causar los vampiros energéticos obvios y evidentes; así que si te sientes emocionalmente agotado o experimentas una sensación de agotamiento después de interactuar con ciertas personas, aquí hay algunas formas de protegerte:

Autoconocimiento: Reconoce tus propios límites emocionales y energéticos. Presta atención a cómo te sientes después de interactuar con ciertas personas y si sientes que tu energía se agota.
Establece límites: Aprende a decir "no" cuando sea necesario y establece límites claros en tus relaciones. No tengas miedo de alejarte de personas que son constantemente negativas o agotadoras.
Protección energética: Algunas personas encuentran útil visualizar una barrera energética protectora a su alrededor antes de interactuar con personas potencialmente drenantes. Imagina una luz brillante o un escudo que te proteja de influencias negativas.
Cuidado personal: Dedica tiempo a actividades que te rejuvenezcan y te hagan sentir bien. Practica la meditación, el yoga, la lectura o cualquier otra actividad que te ayude a recargar tus energías.
Mantén distancia: Si identificas a personas que tienden a drenar tu energía, limita el tiempo que pasas con ellas o busca formas de interactuar de manera menos intensa.
Desarrolla relaciones saludables: Cultiva relaciones con personas que te apoyen y te hagan sentir positivo. Las relaciones equilibradas y respetuosas son esenciales para mantener una buena salud emocional.

Ten en cuenta que el vampirismo energético es algo real, es solo que esta visto con el enfoque incorrecto y por eso se lo deja en el plano de la creencia, pero la realidad es que si, en efecto hay personas que van más allá de ser simplemente tóxicas, así que el cuidar de tu bienestar emocional es fundamental.

A nivel más profundo y difícil de detectar, el Vampirismo Energético constituye una suerte de manipulación emocional o psicológica en la que una persona explota las acciones o energía de los demás para su propio beneficio. Esto se evidencia aún más, ya que las dinámicas de manipulación y control emocional son comportamientos que se observan en las relaciones humanas en todo tipo de circunstancias, y es a eso a lo que me refiero cuando digo, de que existen vampiros energéticos, son reales.